Was sollten Frauen zur Ergänzung eines Nierenmangels einnehmen?

Was sollten Frauen zur Ergänzung eines Nierenmangels einnehmen? 10 diätetische Heilmittel, die Ihnen helfen, Ihren Körper zu regulieren

Unter den Gesundheitsthemen, die in letzter Zeit im Internet heftig diskutiert werden, ist „die Behandlung von Nierenversagen bei Frauen“ in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit gerückt. Niereninsuffizienz ist bei modernen Frauen aufgrund von Arbeitsdruck, langem Aufbleiben und anderen Faktoren ein immer häufiger auftretendes Problem. In diesem Artikel werden die Suchdaten der letzten 10 Tage zusammengefasst, um Ihnen wissenschaftliche und wirksame Ernährungstherapiepläne zu liefern.

1. Typische Symptome einer Niereninsuffizienz bei Frauen

2. Rangliste der zehn nierenstärkenden Inhaltsstoffe

3. Empfohlene klassische nierenstärkende Ernährungsformeln

1.Suppe aus schwarzen Bohnen und roten Datteln: 50 g schwarze Bohnen + 10 rote Datteln + 15 g Wolfsbeere, 3-mal pro Woche 2 Stunden lang bei schwacher Hitze köcheln lassen.

2.Porridge mit Yamswurzel-Schweinerippchen: 200 g frische Yamswurzel + 100 g Rippchen + 50 g Reis haben eine erhebliche nährende Wirkung auf Milz und Nieren.

3.Walnuss-Sesam-Paste: 30 g Walnusskerne + 20 g schwarze Sesamkörner + 50 g Klebreis, mit einer Wandbrechmaschine zu einer Paste verrühren.

4. Verschiedene Fitnesspläne

5. Vorschläge zur Lebenskonditionierung

1. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und versuchen Sie, vor 23:00 Uhr einzuschlafen

2. Mäßige Bewegung, Baduanjin, Tai Chi usw. werden empfohlen

3. Vermeiden Sie Überanstrengung und Stimmungsschwankungen

4. Halten Sie Ihre Taille im Winter warm

6. Vorsichtsmaßnahmen

1. Eine Diättherapie erfordert eine langfristige Beharrlichkeit und zeigt in der Regel innerhalb von 3 Monaten ihre Wirkung.

2. Ein schwerer Nierenmangel muss mit traditioneller chinesischer Medizin behandelt werden

3. Die Nahrungsergänzung sollte sich an der körperlichen Konstitution orientieren und vermeiden, blind dem Trend zu folgen.

4. Unterbrechen Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln während der Menstruation und bei Erkältungen.

Durch die oben genannten Ernährungs- und Lebensstilanpassungen können Nierenmangelprobleme bei Frauen wirksam verbessert werden. Es wird empfohlen, diesen Artikel zu lesen, den für Ihre Situation geeigneten Konditionsplan auszuwählen und Ihre Gesundheit und Vitalität wiederzugewinnen.